Tag Archives | Semana 4

Paco Roncero, semana 4: Subimos el listón

Esta cuarta semana hemos conseguido entrenar 4 días: lunes, martes, miércoles y viernes. No le he planeado trabajo de pesas porque tiene molestias en el codo y es preferible que repose a hacer ejercicio sin supervisión. En general, Paco ha respondido bien a la aumento de entrenamiento de estos últimos días, con la misma fuerza, […]

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Sergi Arola: De viaje, pero sin dejar de entrenar

El primer mes de trabajo con Sergi ya ha sido todo un reto en sí mismo, pues ha tenido bastantes viajes y esto ha influído de lleno en el plan de trabajo que teníamos previsto. De hecho, en estas primeras semanas sólo hemos podido entrenar juntos 6 días en el Club Deportivo Metropolitan. El resto […]

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