Tag Archives | lesiones

Sergi Arola, semana 18: Sobrecarga imprevista

Esta semana Sergi no ha estado al 100%. Una sobrecarga en el romboides se ha cruzado en nuestro camino hacia el Reto, lo que ha supuesto una limitación a la hora de entrenar la sección superior del cuerpo. Como adelantaba en el post de la semana pasada, el trabajo de estabilidad y reeducación postural ha […]

Sigue leyendo

Paco Roncero, semana 6: Queda mucho por hacer

Cada año a estas alturas empiezan a aparecer la duda de si conseguiremos o no ponernos a punto para aparecer en la portada de Men’s Health. Estamos aún en la primera fase del reto, pero ya estamos cerca del ecuador. Y los cambios se notan, pero no lo suficiente como para lanzar las campanas al […]

Sigue leyendo